Sin embargo, para mí, no estaba haciendo nada de eso simplemente para ayudar en esto.

Sin embargo, para mí, no estaba haciendo nada de eso simplemente para ayudar en esto.

Implementé límites energéticos más fuertes e intencionales con los consumidores para ayudarlos a sanar, pero no aferrarme a sus narrativas. Hice una rápida y dulce combinación de meditación y yoga matutina inmediatamente después de levantarme y antes de irse a la cama. No es solo un montón de relajación, sino que un día breve no supera a ninguno. Sustituí el ejercicio de mantenimiento por la natación y el baile, ¡dos pasatiempos que me apasionan enormemente! Después de lo cual, me arriesgué. En lugar de colapsar en la cama, me quedé de pie. Tomé la pasión de mis pasatiempos y la hice circular por mi cuerpo humano. Hice varios ejercicios de Kegel simplemente para ayudar a mi propia sangre a fluir. Puse algo de música divertida y sensual, respiré hondo y comencé a bailar. Soy un fan del gabinete de Michael Jackson, y no hay nada mejor que una diana sucia para motivarme. Esto también pensó que era de alto riesgo.

A Daniel no le encanta la música de MJ, y temí que pensara que estaba evitando el sexo para tener una fiesta de baile. Pero necesitaba tener una fiesta de baile. Absolutamente fue la admisión a mi pasión y excitación. Me lo estaba pasando genial, y durante esa diversión, me encontré conmigo mismo. ¡Encontré a mi diosa sensual hibernando y la desperté de una puta vez! A Daniel apenas le importaba la música de MJ, o la posterior Nina Simone, Etta James y Marvin Gaye. Rompí mi bloque y aprendí algunas lecciones extremadamente esenciales. Uno, estoy igualmente a cargo de mi excitación. Dos, el fuego de la excitación se alimenta de otras pasiones de la vida. Tres, la relajación permite la alineación del cerebro y la anatomía humana y, por lo tanto, también la alineación del deseo y la excitación. Cuatro, es posible que deba arriesgarme para localizar lo que me mueve (en mi propia situación, literalmente). Cinco, puedo hacer uso de mi respiración y kegel para hacer circular la energía y el flujo sanguíneo en mi propia anatomía humana.

Seis, regalar sexo es solo una herramienta útil y necesaria, sin embargo, no puede terminar siendo la única que utilizo. El punto seis será el punto más esencial aquí. Irónicamente, en la oficina abogo por regalar sexo todo el tiempo. Mi objetivo como terapeuta sexual es siempre ayudar a los consumidores a descubrir el placer del sexo. Pero primero debo alejarlos de sentirse resentidos y obligados. El paso de la obligación al regalo es simple, pero significativo. Una vez que los consumidores han hecho ese cambio mental, trabajamos para cambiar el cuerpo humano. Sin embargo, la excitación podría ser muy difícil de alcanzar para muchas mujeres. A veces bromeo con mis consumidoras que su excitación puede estar al final del pasillo, así como en el siguiente estado.Internet En comparación, la alta excitación de una pareja, más probablemente alimentada por testosterona, vive en el cuerpo humano durante horas, todos los días. Si hemos dicho que sí al sexo si no hemos iniciado un regalo, pero nuestra excitación todavía está latente, debemos confiar en que nuestro deseo y excitación finalmente se despertarán. El deseo y la excitación femeninos responden con frecuencia (tal vez no sea espontáneo), por lo que cuando definitivamente respondemos a un estímulo sexy, tanto el deseo como la excitación comienzan a aumentar. Un problema común que experimentan muchas mujeres es sentirse responsables por quedarse atrás de la libido de esta pareja más excitada. Esto no significa que hayamos tardado mucho, ni debemos apurar el método.

Sin embargo, para mí, no estaba haciendo nada de eso simplemente para ayudar en esto. Sucedió que estaba recostado y, según Daniel, presioné la mayoría de los botones mágicos. En mi propio estancamiento, mi regalo se convirtió en una obligación vacía. Volvamos a los puntos uno y dos anteriores. Estaré igualmente a cargo de la excitación personal, y este fuego se alimenta de mis propias pasiones. Si nos dedicamos con pasión a nuestros pasatiempos, podríamos usar este efecto contagioso para el sexo. Otras pasiones comunes a veces pueden incluir hacer arte, estar en la naturaleza, disfrutar de una comida exquisita, leer un libro o realizar un arte marcial o yoga. El truco consiste siempre en descubrir creativamente el lado sensual de la pasión y utilizarlo en un encuentro erótico.

El entusiasta puede continuar con la cena y luego tener un postre sensual en el saco. El yoguini podría hacer posturas innovadoras para los juegos previos. El artista hará arte sobre la anatomía humana. El lector podría escribir o leer literatura erótica. El artista marcial podría tener una divertida sesión de lucha libre. El entusiasta de la tipografía hará el amor al aire libre o creará un ambiente interior de calidad similar. ¡La bailarina hará del saco su escenario! No asuma que todo encuentro erótico se describirá como una sesión apasionada con fuegos artificiales. Pero necesito llevarme a mi parte. Realmente tal vez no me sienta obligado por esta obligación. Estoy empoderado.

De hecho, puedo controlar mi destino y simplemente tomar las cosas en mis propios brazos y en la anatomía humana. Cuando nos sentimos empoderados, también podemos sentirnos animados. ******** en busca de más herramientas para potenciar su relación tanto emocional como eróticamente? ¡Únase a nuestro Retiro para parejas, trasladado a Boulder, CO, esta primavera (13-14 de abril de 2019)! Five Fall Date algunas ideas para que usted mismo explore esta temporada Tener una gran cita para reuniones de temporada y fiestas de oficina puede hacer que las fiestas pasen de semi tolerables a grandiosas ¡El otoño es una temporada fantástica para las citas! Fue cuando me reuní con mi esposo, por lo que podría ser un poco parcial … Los amantes se encontrarán y comenzarán un noviazgo emocionante justo a tiempo para Navidad. Tener una gran cita para reuniones de temporada y fiestas de oficina puede hacer que las vacaciones pasen de semi tolerables a excelentes. A continuación se enumeran cinco maravillosas fechas con algunas ideas para que las pruebe este otoño. Aventuras al aire libre. Una idea para la fecha de otoño podría ser una caminata o caminata para ver cómo cambian las hojas. Hablar y caminar juntos permite tener tiempo y energía de calidad para sumergirse y familiarizarse con algún cuerpo. El clima más fresco también brinda un respiro del calor y el sudor que se acumula en la ropa durante los meses de verano. Aunque estés un poco nervioso, estar afuera en otoño puede ocultar el sudor ansioso de las axilas. Buena zona de calabazas.

Otra idea para la fecha de otoño es ir a un área de calabazas. Esto a menudo es divertido para las nuevas parejas sentirse como jóvenes una vez más, vagando por laberintos de maíz y recogiendo calabazas para tallar juntas directamente en casa. Poder jugar juntos es muy importante para varias parejas, y una habilidad que también se puede llevar simplemente al dormitorio. Cena, con un toque diferente. Otra idea de la fecha de otoño es simplemente una cena de la granja a la mesa, en una granja cuando sea posible. Como es la temporada de cosecha, las industrias obtienen numerosos alimentos nuevos. Partir el pan juntos como pareja puede ser un elemento clave del compañerismo. Clase de yoga relajante. una idea para la última cita es ir juntos a una clase de yoga.

El otoño puede ser un poco fresco y frío, por lo tanto, la habitación cálida para una clase de yoga puede resultar refrescante y relajante. Si todavía tienes esos nervios por las nuevas citas, el yoga puede ser una base sólida, y también si no es así, el yoga es efectivo para nuestras figuras. Hacer actividades saludables como pareja comienza a construir la inspiración de una vida saludable juntos. Hornea un pastel. Después del yoga, si quieres continuar la cita con un poco de dulzura, ¡vuelve a casa y haz un pastel junto con las deliciosas calabazas que obtuviste de la zona en una cita anterior! No olvides la nata montada y los tenedores para alimentarse unos a otros. Compartir la comida juntos puede ser extremadamente sensual y unir. GRUPOS DE PEGAMENTO: UNA HOJA DE RUTA DE PAREJAS HACIA UNA CONEXIÓN AUTÉNTICA Una pequeña reunión semanal de parejas dedicada a reiniciar una relación con películas rápidas inspiradoras y herramientas terapéuticas en persona de los principales expertos. Aprenda el equipo para una conexión más profunda y auténtica en seis días.

    INTIMIDAD EMOCIONAL: Obtener acceso al manual del propietario de su socio y saber qué preguntas hacer. OBLIGACIÓN: Equilibrar el autocuidado y apoyarse mutuamente. RITUALES: Las formas de interacciones diarias que fomentan una intimidad duradera. SEXO: cómo simplemente asumir la obligación de su propia vida sexual y deseo. CONTRATOS: Comprender las expectativas subyacentes y asumir compromisos saludables Más detalles aquí. Para obtener más información sobre el sexo, la intimidad y las relaciones, consulte el weblog del Intimacy Institute. Relación con el significado Cuando decimos la palabra “relación”, generalmente consideramos una pareja romántica. A veces pensamos en nuestra relación con sus amigos o familiares. No obstante, todo se trata de relaciones y su significado. Tenemos una relación con la comida. ¿Como esta comida porque me alimenta? ¿Como minimiza el exceso de calorías? ¿Porque me encanta el placer de hacerlo? ¿Tenemos una relación con el alcohol y / o las drogas?

¿Esta bebida para adultos me ayuda a reducir la inhibición, bloquear mi ansiedad, crear barreras con mi cónyuge o aumentar mi valor para ligar? tenemos una relación con sus figuras. ¿Intento tener una salud óptima porque amo y respeto mi cuerpo humano? ¿Descuido mi salud porque creo que no tengo ningún control de todos modos? Tenemos una relación con la ayuda del mundo natural. ¿Podría ser el mundo natural algo a lo que temer y conquistar?

¿Podría ser algo que permita la conexión espiritual? ¿Podría ser solo un paisaje para usarlo por sentado? Tenemos una relación con nosotros mismos. ¿Mi yo joven está ansioso y desregulado? ¿Mi yo adulto sabe respirar, mantener la calma y cuidar esos impulsos jóvenes? ¿Me han probado esos dos elementos del yo? ¿Están integrados? Tenemos una relación con el significado. ¿Cuál es exactamente nuestro propósito?

¿cuál es exactamente nuestra pasión? ¿Por qué molestarse en estar en este planeta? ¿Exactamente cómo estamos habitando nuestras anatomías durante estos años mientras tenemos la posibilidad de esto llamado ESTILO DE VIDA? A veces la vida es realmente frenética y rápida, nos olvidamos de hacer y evaluar estas preguntas. Sin embargo, nuestra relación con tu significado es potencialmente lo más importante de ser personas. Donde vivo (Boulder, CO), ha habido una gran cantidad de suicidios de adolescentes recientemente.

Esta crisis paraliza a los padres y simplemente deja a la gente común triste y desconcertada. ¿Por qué? ¿De qué se trata exactamente esta crisis? Es posible que nunca sepamos las razones por las que estos jóvenes se quitaron la vida cotidiana, pero tal vez esto sea una crisis de significado. Como dijo el famoso filósofo alemán Friedrich Nietzsche, “quien tiene un por qué vivir puede soportar casi cualquier cómo”. Muchos de nosotros conocemos esta cita. Es casi un cliché en este momento. Aún así, muchos de nosotros, y por lo tanto algunos jóvenes, simplemente damos por sentado esta cita y este concepto. Hace que nuestra relación con el significado sea asumida y automática. “Significado” por defecto es piloto automático ciego, y nuestras vidas se mueven hacia lo mundano. Mientras explora las principales relaciones de su vida y vuelve a evaluar exactamente cómo se pueden optimizar mejor los demás, no olvide que eso le brinda la mayor pasión y placer. Puedo decir con confianza que mi relación con podría funcionar y que mis hijos están integrados en mi vida y mi significado. Entonces, gracias por leer y apoyar nuestro trabajo.

indica que el mundo entero toque la vida cotidiana de los demás y da mucho permiso para el placer y la curación. Para obtener más información sobre las relaciones, el significado y la intimidad, manténgase actualizado con el weblog del Intimacy Institute. ¡El Dr. Chelsea liderará el grupo de libros A sex Smart este otoño! Cada grupo incluirá un libro diferente orientado a profundizar y ampliar su familiaridad con el sexo y las relaciones. La Dra. Chelsea dirigirá al grupo para estimular la discusión y el procesamiento de apoyo en torno a cada libro. Más información a la vuelta de la esquina. Para unirse, envíe un correo electrónico a Info@TheIntimacyInstitute.org Chelsea Holland, DHS, MS es solo una terapeuta sexual y psicoterapeuta registrada en el estado de Colorado (Número de licencia: NLC.0104923). Tiene un Doctorado en Sexualidad Humana y una Maestría en Ciencias en Consejería en Salud Mental. También ha completado los Programas de Certificado de Asociado en Educación Sexual y Sexología Clínica del Instituto de Investigación Avanzada de Sexualidad Humana en el área de la bahía de san francisco, California. Su formación incluye cursos de asesoramiento, resolución de inquietudes sexuales, educación sexual, sexología clínica y erotología. De hecho, también es miembro activo de la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas Sexuales (AASECT), además de la Asociación Estadounidense de Consejería (ACA).

Para leer más, haga clic en: https://theintimacyinstitute.org/meet-the-team/chelsea/ Sex Relaciones: aspectos destacados del pasado Expectativas futuras, incluso cuando salimos por completo de la última década de esta década de 2010, esto indica que es apropiado explorar exactamente cómo las tendencias de relaciones y sexo han cambiado en los últimos diez años y todo lo que puede esperar para la próxima década. La libertad de la década de 2010. La década de 2009 estuvo marcada por un clima sexual único. La fuerte voz progresista de nuestro país brindó a las personas más libertad que en el pasado para transmitir por sí mismos como una identidad de género no binaria o transgénero. La orientación sexual ahora se extiende mucho más allá de gay y lesbiana para agregar pansexual, demisexual, autosexual y asexual. Anticoncepción. La anticoncepción es mucho más generalizada y accesible, y de acuerdo con NPR, las tasas de aborto han alcanzado un mínimo histórico desde el inicio de Roe v. Wade en 1973. Las píldoras de control y los vínculos entre hombres y mujeres han comenzado a llegar a los laboratorios de investigación que permiten a todos pronto simplemente se comprometen por sus libertades reproductivas. Charlando sucio. A medida que las conversaciones sobre sexualidad y erotismo se vuelven menos tabú, las parejas necesitan sentirse más contentas hablando de sus fantasías. De acuerdo con el estudio de investigación más extenso hasta la fecha sobre fantasías sexuales, los dos temas más notables con los que la gente fantasea fueron el sexo en grupo y el sexo pervertido / BDSM. Menos sexo, más pornografía. Por mucho que parezcamos fantasear con el sexo, los Millenials y GenX están recibiendo menos sexo en comparación con las generaciones anteriores.

este artículo Sex Recession into The Atlantic, documenta este fenómeno actual. La masturbación elimina la picazón lo suficiente, especialmente cuando la intimidad está semi-satisfecha en el marketing de redes sociales. Disponibilidad y variedad de pornografía. El placer personal se ve reforzado por la pornografía, además de una gran cantidad de soluciones, como el tipo interactivo más nuevo, la pornografía de realidad virtual. Esto permite que muchas personas se adentren en un mundo de fantasía que aparentemente nunca termina. Para bien o para mal, la pornografía simple y accesible implica que muchas relaciones cara a cara se están retrasando, al igual que el inicio de la primera experiencia sexual.

Lamentablemente, muchos hombres y adolescentes están experimentando dilemas de erección mientras usan la pornografía como educación sexual o incluso como un barómetro de comparación. Cultura de la conexión. La intimidad cara a cara se está convirtiendo en una especie en peligro de extinción, reemplazada por las últimas aplicaciones móviles para citas y encuentros. En su libro Girls and Sex: Navigating the Complicated New Landscape, la autora Peggy Orenstein descubrió además que tener menos intimidad está de moda entre las mujeres que ahora parecen preferir las conexiones que no comprometen su tiempo ni afecten su trayectoria laboral. En lugar de buscar la intimidad a través del sexo vaginal, que generalmente se considera lo convencional para las relaciones a largo plazo, el sexo anal y oral tienen una tendencia más alta en la escena de las relaciones sexuales y se consideran “tipos de sexo menos íntimo”. ¿La comida para llevar? La intimidad cara a cara se ha vuelto cada vez más inusual en los últimos diez años. Cuanto más adictos llegamos a nuestras pantallas y aplicaciones, menos práctica tenemos con respecto a las relaciones en tiempo real. Agregue la mayoría de las opciones que tenemos para la pornografía y el placer personal, el sexo en pareja se convierte en una sección menos importante de la sexualidad moderna. La década de 2020: qué esperar de la tecnología porno. Es probable que se presente un acceso más fácil con un aumento de funciones personalizadas para erótica y pornografía. Estos ya existen y ciertamente continuarán agregando aspectos de realidad virtual (VR), donde los usuarios están completamente inmersos en la experiencia. Comunidades de swing en línea compartidas. Estos ya existen en cierta habilidad. No obstante, con un aumento de la tecnología y el uso generalizado de la realidad virtual, los usuarios pueden conectarse a una comunidad de swing totalmente inmersiva hasta la fecha y también el sexo.

Disminución de las ITS. Con los avances médicos que continúan creciendo, más medicamentos como PREP y Gardasil estarían en el mercado para la prevención y el tratamiento de diversas ITS. Estos van desde vacunas y cócteles de píldoras, además de inyecciones e implantes mensuales y eventualmente anuales. Además, los diálogos abiertos sobre salud sexual continuarán desestigmatizando este tema y brindarán apoyo a las personas que padecen ITS. Psicodélicos. Si bien el campo de la psicología ofrece más permiso para que los psicodélicos se ocupen de los dilemas de salud mental, es probable que también sea más popular de forma recreativa para las experiencias sexuales intensas.

Esto podría agregar cannabis, MDMA y psilocibina / hongos, especialmente cuando eventualmente se conviertan en sustancias legales a nivel federal para uso beneficioso. Modificación corporal. A medida que la imagen de la anatomía humana continúa cambiando y transformándose, junto con el campo de la cirugía plástica cosmética, las personas pueden volver a realizar más modificaciones quirúrgicas para comprobar y sentirse más deseables y jóvenes según lo que esté de moda. Con un acceso generalizado inmediato al marketing de redes sociales, compararse a sí mismo con cuerpos de “apariencia perfecta” en línea hace que la lucha por la imagen de la anatomía humana sea mucho más intensa. Menos tabú en las relaciones abiertas. Estos se están volviendo más populares y menos tabú a medida que las parejas continúan explorando alternativas hacia la construcción monógama. La desestigmatización de las relaciones abiertas permite que más personas compartan con usted este programa de manera más transparente y auténtica para tener en cuenta si es la mejor opción para ellos o quizás no. ¿Qué es exactamente lo que puede esperar? Las tendencias sexuales son dinámicas y cambiantes. Con los avances en las industrias médica y tecnológica, el sexo terminará siendo más seguro, probablemente surgirán nuevos tipos de sexo virtual y la industria de la cirugía plástica cosmética seguirá creciendo.

Los cambios sociales probablemente popularizarán los psicodélicos para intensificar las experiencias sexuales y abrir la puerta de entrada para explorar alternativas no monógamas para las parejas. Para obtener más información sobre sexo, relaciones e intimidad, manténgase actualizado con el weblog de The Intimacy Institute. A para afrodisíacos con Dr. Chelsea Dignidad en la muerte con Daniel Dr. Jenni Skyler presentada en BuzzFeed Sex QA Ponerse pervertido con la revista Women’s Health Magazine Hablemos de salud sexual con el Dr. Skyler cómo hablar con sus hijos sobre sexo Navegación de publicaciones Anterior 1 2 3 Disfunción eréctil: preguntas comunes, respuestas de expertos El Instituto de la intimidad ofrece un enfoque sensato para las parejas que desean encontrar la satisfacción sexual. Sexo después de los niños: ¡Sí, existe! Mi nacimiento en la terapia sexual: por qué me convertí en terapeuta sexual ¿Aburrido en el dormitorio? Ayudar a los hombres a durar más tiempo – Eyaculación precoz Cómo optimizar su intimidad – un curso en línea para parejas Redefinir el significado del día del padre Reavivar Lost Passion 6 sugerencias para mejorar el bajo deseo sexual femenino Navegación de publicaciones Anterior 1 2 3 Siguiente LIBERTAD: Apoyar a las personas que complacen a encontrar su voz Taller de medio día con Chelsea Holland La libertad surge de vivir una vida que le gustaría llamar hogar en lugar de satisfaciendo las expectativas de los demás. Esta Libertad tiene lugar si tu Ser Central te está guiando por la vida. Más bien, es posible que tenga una parte dentro de usted que no ha recibido el memorando: la parte de People Pleaser. Este lado tuyo te tiene dando una respuesta a los demás con cosas como “eso está bien para mí” cuando tal vez realmente no lo esté. Además, ¿ha proporcionado un “sí” como respuesta predeterminada a las demandas cuando otra parte de usted desea que un “no” llegue a su boca?

Individuos El lado de Pleaser tiene como objetivo evitar conflictos o sacudir el barco sin excepciones. Si aprende que estos aspectos llegan en su vida, es probable que tenga una sección suya que complace a las personas que sigue tratando de realizar su vida y lo aleja más de la Libertad. En este taller de medio día, el Dr. Chelsea le permitirá avanzar hacia una vida de Libertad al aprender la intención positiva de por qué y cómo su People Pleaser sigue saltando al asiento del conductor en su vida, junto con las desafortunadas consecuencias que surgen. . Además, obtendrá herramientas para vivir una vida de Libertad que serán dirigidas por los deseos y valores del Yo Central en lugar de por la posición reactiva del Complaciente de Personas. Se incluye solo una solución única y útil para decir “no” que honra a su Ser Central sin parecer “mezquino” o “egoísta”.

Ya sea que haya identificado recientemente su lado de People Pleaser y esté comenzando su viaje para llamar a casa una vida de Libertad dirigida por su Ser Central, o si estuvo considerando el viaje durante décadas, este taller le ofrece una mejor comprensión y herramientas útiles para impulsar su vida hacia la Libertad. Cuándo: sábado 20 de octubre de 2018 (9 a. M. – 12 p. M.) ‘Dónde: The Intimacy Institute, Boulder, CO Precio: $ 75 por persona ($ 65 antes del 1 de octubre) Para obtener más detalles sobre el taller de Chelsea Holland, llámenos. Dra. Jenni Skyler, PhD / LMFT- Terapeuta sexual certificada Martes, 3 de noviembre | 7 – 8:30 pm Como padres y maestros, generalmente deseamos ser los principales educadores en sexualidad para nuestros jóvenes. Aunque no siempre es una tarea fácil, nuestro objetivo es siempre ayudar a nuestros niños a desarrollar identidades y acciones sexuales saludables. Vamos a explorar exactamente cómo se construye socialmente el sexo dentro de nuestra sociedad y cómo podríamos tener conversaciones informadas, apropiadas para la edad y cómodas con sus pequeños. Únase a nosotros en el JCC este noviembre – $ 10 por persona. 6 métodos rápidos para una mejor relación En el Instituto de la intimidad, nuestra resolución sexual para 2019 es siempre darte algunas ideas cada mes para mejorar tu vida sexual.

Encontramos que innumerables de nuestras parejas se sienten atrapadas en la misma rutina sexual aburrida y mecánica de siempre.