Certo.

Certo.

Non vuoi lasciare il tuo amante in sospeso per diversi giorni, tuttavia non devi nemmeno affrettare la procedura. Sii coraggioso, dì la tua verità. smettila di camminare sui gusci d’uovo # 6: accettiamo di fidarci della loro risposta. Accettiamo di fidarci (e rispettare) la reazione reciproca, e dimentichiamo le supposizioni che sono seconde. Riguardo a noi, gli crediamo se dicono che non lo è. Non continuiamo a chiederci se dicono che stanno benissimo. Ciò richiede un salto di fede, soprattutto all’inizio. La trasparenza e l’onestà rivoluzionarie non sono solo il numero di partner che fanno rapporto. Gli individui di solito affermano che va tutto bene quando in realtà ci sono delle cose su cui fare sul serio. Tieni presente che è difficile che tu abbia accettato di essere onesto, anche quando. Nel caso in cui il partner scopra che è difficile essere chiari (perché sì, è spaventoso), forse non è tuo dovere generare i fatti. Qualunque sia la loro reazione, va bene sbarazzarsi di camminare sui gusci d’uovo. Hai preso la tua parte del dovere effettuando il check-in.

qualunque cosa abbiano deciso di fare con quello è tanto quanto loro. (questo potrebbe anche essere chiamato avere confini più sani.) Praticato a lungo termine, questa potrebbe essere la natura che è seconda. Maggiore è la condivisione sincera, maggiore è la quantità di fiducia che crei. Inoltre, maggiore è la fiducia che sviluppi, più sicuro diventa condividere equamente e liberamente. smettila di camminare sui gusci d’uovo # 7: accettiamo di COLLABORARE Se poniamo una domanda pertinente e non c’è niente di “sbagliato”, questo componente è semplice. La sera smettiamo di camminare sui gusci d’uovo e facciamo il nostro. Sicuro nella consapevolezza che va tutto bene. Tempi felici. Quando c’è qualcosa che non va ma non ha assolutamente nulla da fare, collaboriamo con noi. Un individuo fornisce aiuto: “Sembra che piaccia, fa schifo. Può esserci una cosa del genere che io sia in grado di fare? ” Inoltre l’altra persona vuole tutto ciò di cui ha bisogno, qualunque cosa appaia: spesso vuoi sfogarti. Spesso abbiamo bisogno solo di tempo ed energia per decomprimerci. O forse vorremmo andare avanti e dimenticarcene esattamente. In ogni caso, non ci sono supposizioni o tentativi infruttuosi di lettura della testa. Accettiamo semplicemente di offrire istruzioni chiare e anche di rispettare le esigenze che sono le altre.

Vincite in collaborazione. Ma diciamo che il tuo umore è tutto incentrato sul tuo amante? Che stavate entrambi tentando di evitare sin dall’inizio? La navigazione in questo territorio richiede una strategia e accordi unici, che possono riguardare un blog protetto da un unico account. Perché il conflitto nelle relazioni non è semplice. (Se questa è la componente che vedi con difficoltà, continua a leggere.haga clic para leer más Ci sono alcuni passaggi cruciali che ti seguono.) Infine, la strategia è la stessa: prenditi il ​​dovere delle emozioni, delle cose di cui hai bisogno e comunica ovviamente. La collaborazione può essere fatta, anche in periodi durante il conflitto. Non più camminando sui gusci d’uovo Le coppie camminano sui gusci d’uovo ogni volta che hanno paura di avere a che fare con l’elefante nello spazio. E poi risolve anche se potrebbe sembrare una buona strategia, finisce per creare più problemi. Ti stressa lontano. Mette a dura prova la tua relazione. E fin troppo spesso, crea un dramma ogni volta che non ci sono problemi con cui iniziare. L’efficacia di questi accordi è che prevengono ripensamenti, interpretazioni errate e incomprensioni che filtrano i conflitti non necessari da quelli necessari. Eliminano lo stress, liberano l’atmosfera fresca e ti impediscono di “gestirti” a vicenda. Inoltre possono innescare conversazioni profonde e cruciali.

Le conversazioni che fanno progredire la tua relazione, ti sviluppano come individui e approfondiscono la tua connessione. Salti queste possibilità ogni volta che non hai una strategia affidabile. Certo, questi accordi sono solo un piccolo pezzo di puzzle. In alcuni metodi sono semplicemente il primo passo in cui inizia il lavoro vero e proprio. Poiché tuttavia devi sapere esattamente come avere quelle conversazioni che sono difficili. In un mezzo reale che vi fa sentire entrambi ascoltati e riconosciuti. Dovresti sapere esattamente come gestire le tue ansie riguardo al turbare il tuo amante o qualcosa che sta facendo. Inoltre devi sapere esattamente come assumerti il ​​dovere dell’effetto che hai l’uno per l’altro ed esattamente come correggere qualsiasi danno che è stato fatto. Ma c’è comunque speranza. È ciò che insegniamo alle coppie nel nostro programma Rockstar Relationship (ne parleremo più avanti) perché sono tutte abilità apprendibili e. Questi accordi possono essere una parte importante della direzione giusta. Un passo verso l’altro, al posto del lontano da. Se camminare sui gusci d’uovo causa ansia e ansia nella tua relazione, parlane con il tuo amante.

scegli un metodo per affrontare quei momenti di tensione. E ottieni selvaggiamente sincero sul fatto che sia giunto il momento di aggiornare le tue capacità di amministrazione dei conflitti. Perché avere una strategia efficace non semplicemente abbandona il dramma, approfondisce la connessione e crea più vicinanza tra di voi. E vale la pena rompere i gusci d’uovo che sono pochi. Siete stati insieme, siamo qui per aiutarti se sei pronto ad abbandonare il dramma e creare una relazione che oscilla … Non importa per quanto tempo. Rockstar Relationship è il nostro sistema personalizzato di 6 mesi in cui aiutiamo i partner a navigare nelle cose difficili per tornare a una relazione che sembra di nuovo divertente e semplice. Più profondità, più passione, più connessione. Per te, fai clic qui per prenotare in tempo per una chat gratuita se tu e il tuo partner desiderate scoprire come potrebbe funzionare Rockstar Relationship. Ehi, siamo Jodie Reece. Aiutiamo i partner impegnati a sentirsi più legati all’interno della stanza e a creare una relazione efficace che è a tutto tondo. Fare clic sul collegamento per prenotare in un video complementare che è online per ulteriori informazioni sui nostri programmi e su come esattamente siamo in grado di aiutarvi a creare un rapporto che pietre.

Aaaah, raggiungere l’equilibrio tra lavoro e vita privata – il meglio del bilanciamento delle funzioni. L’obiettivo principale di numerosi buoni propositi per l’anno nuovo, chiacchiere sentimentali o svegliati personali. Ma quanto spesso si attacca? Con quale frequenza ti sentiresti di realizzare davvero tutte queste funzioni mistiche? Non siamo estranei alla tua battaglia. Nonostante tutta la libertà del nostro #laptoplifestyle (sì, stiamo utilizzando l’hashtag ironicamente), siamo alle prese con tutti i comportamenti di bilanciamento tanto quanto la persona che viene dopo. Tutti i corsi che abbiamo imparato nel modo in cui è difficile ottenerlo completamente sbagliato. Ogni volta che abbiamo fondato la nostra azienda nel 2014, il lavoro è finito per essere tutto. Spesso tiravamo fuori tutte le notti, lavoravamo durante il fine settimana e fermavamo le vacanze che stavano prendendo. Ci siamo appassionati a far decollare la nostra azienda ed eravamo disposti a fare tutto il necessario. Ma abbiamo distrutto la vista per un’immagine più grande: vivere la nostra vita.

Alla fine del 2017 eravamo esausti, demotivati ​​e sul punto di mettere tutto dentro. Faceva schifo. Abbiamo raggiunto un bivio: lasciamo che le cose continuino con i mezzi reali che erano e corriamo a terra. E prendi una posizione e inizia a risiedere di più nella nostra vita. Abbiamo scelto la vita velocemente fino ad ora, e la vita è piuttosto rockin ‘. Dopo 5 anni di coinvolgimento, finalmente ci siamo sposati. Abbiamo preso la nostra vacanza che è stata la più lunga dall’inizio dell’azienda. Rilassarsi sulla costa con la famiglia e gli amici in Thailandia prima di andare a Maui per le vacanze.

Ci siamo trasferiti in Messico e ora investiamo i nostri giorni liberi (perché li prendiamo davvero) esplorando riserve naturali, antiche rovine e taquerias del quartiere. Nessuno di questi è avvenuto per caso. La buona notizia è che raggiungere la stabilità della vita lavorativa è chiaramente piuttosto facile. Conoscere le cose su cui concentrarsi. Tuttavia, è necessario che tu ecceda nel fare affermazioni oscure che sono radicali come: “Dobbiamo certamente raggiungere un migliore equilibrio tra vita lavorativa e vita privata” (perché sì, come va?). Devi prendere degli impegni che siano reali e metterli in pratica.

quindi per assisterti, ecco i sei cambiamenti su cui concentrarti. Sei linee guida che, una volta implementate, possono aiutarti a raggiungere l’equilibrio tra lavoro e vita privata. Dalla nostra vita alla tua. raggiungere l’equilibrio tra lavoro e vita privata # 1: smettere di camminare sul filo del rasoio va bene. Prima di andare oltre, chiariamo una cosa: il pensiero di raggiungere la stabilità della vita lavorativa spesso evoca questo concetto di macchina che è ben oliato in perfetta armonia. Purtroppo, la vita non è quindi semplice. All’interno del mondo che è vero “equilibrio” spesso appare come un ribaltamento estremamente da una parte all’altra. O al minimo, ondeggiando con cautela avanti e indietro. Dal momento che il fatto è questo: l’equilibrio tra lavoro e vita familiare “perfetto” in realtà non si verifica. Inoltre non è davvero uno stato di equilibrio continuo. Quindi scartiamo l’idea che l’equilibrio sia “statico”. Escludiamo l’obiettivo di far funzionare ogni cosa “esattamente nel modo giusto”. Perché questo è perfezionismo, in più è impossibile raggiungerlo. Per metterlo in un altro metodo: non essere l’equilibrio che sta usando come misura aderire per battere te stesso.

Ci saranno casi in cui ti metti a faccia a faccia – e va bene. Assicurati solo che sia l’eccezione, forse non la linea guida. E che è seguito da una dose che è salutare. Se ti trovi nei momenti giusti durante il trambusto, abbraccia “Sustainable Madness”. Questo sarà un concetto che abbiamo scoperto dalla nostra fata della vita reale che è la madrina Cody. Fondamentalmente, pensa a come mitigare il danno: cucinare alla rinfusa alcuni pasti nutrienti in modo da non mangiare pizza o morire di fame, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, se sai che le cose stanno per impazzire: è l’ora del lancio del prodotto, le tasse sono dovute , o la scadenza sta arrivando. (Oppure prendi quelle cose pronte per la consegna, il che significa che hai almeno la preparazione ordinata). Prenota un massaggio terapeutico e rendilo anche non negoziabile. Trova il tempo per la passeggiata di 15 minuti ciascuno in modo da continuare ad allenarti e prendere un po ‘di sole mattutino. Ci saranno casi in cui il lavoro che sta raggiungendo la stabilità sembra tremendamente verso il basso. Tuttavia, con un po ‘di immaginazione, sei in grado di trasformare un altro lato sentendoti come se lo avessi distrutto. Al posto di schiacciarti. ➜ CORRELATO: 7 relazioni che sono salutari Partner felici Fare ogni singolo giorno raggiungere l’equilibrio tra vita lavorativa e vita privata numero 2: Organizzare Risparmia per le cose grandi e significative Le cose da fare.

Il “un giorno è”. Il materiale della lista dei desideri. Le esperienze che hai sempre voluto fare, ma continua a metterle da parte. Ti rendi conto: le cose semplici che porteranno vero significato e gioia a tutto. Possono essere una cosa del genere, dal paracadutismo all’apprendimento di una lingua nuova. Per la maggior parte delle persone, è un viaggio. Qualunque cosa sia veramente, sono esattamente ciò che rimpiangerai che farai quando sarai sdraiato sul letto di morte. È quasi impossibile esagerare quando diciamo “questa è una merda è importante. Quindi scegli che avvengano quattro cose che sei pronto a creare.

Tipo, determina, adesso. Grande. Quindi, crea una sequenza temporale realistica per ottenere la preparazione. Analizza tutte le azioni che vorrai decidere di provare a far accadere il tuo grande che è cosa. Quindi inizia a scheggiarli. Preparato un budget, produci un supporto per il risparmio sui costi e pianificalo. Se finalmente trasferirci e sposarci offshore ci ha insegnato una cosa del genere su come raggiungere la stabilità della vita lavorativa, è questo: il risultato nel piano. Lavora il piano generale. Regola man mano che sorgono ostacoli, ma assicurati di tenerlo. Andando. Semplice. raggiungere l’equilibrio tra vita lavorativa e vita privata # 3: Mangia la rana nei tempi in cui ti svegli e ottieni merda fatta, ti senti proprio come un capo che è totale. Nei momenti in cui ti svegli, controlla sempre la tua posta elettronica, fluttua e scorri sui social network, ti ​​senti proprio come un perdente. Quindi, quando ti senti proprio come un perdente, è allora che le cose sfuggono al controllo: per sentirti più efficace, vai al lavoro “che è” occupato “.

E quel “lavoro impegnato” non si ferma mai. Vieni dirottato dall’agenda di altre persone, invece di ciò che è veramente importante per te oggi. Sei bloccato su quel tapis roulant del lavoro in corso. Andare da nessuna parte velocemente e esaurire completamente te stesso lungo la strada. In ordine dice il vecchio proverbio: è meglio farlo la prima cosa al mattino presto. “Se è il tuo lavoro consumare una rana”, in altre parole, spegnilo se hai qualcosa di importante (e molto probabilmente impegnativo) da fare, non mettere. Si è preso cura della prima cosa e anche delle tue vincite. Non farti prendere dal lavoro frenetico. Non permettere a tutti di determinare la tua routine. I messaggi di posta elettronica e le chiamate possono attendere. Almeno per quel poco che è.

investi l’ora che è la prima volta concentrandoti sulla “cosa” che probabilmente farà davvero la differenza. Ci saranno continuamente più attività. L’elenco delle cose da fare si ferma davvero. Per raggiungere la stabilità della vita lavorativa, stabilire le priorità e fare ciò che conta davvero, e farlo prima. In questo modo, ogni volta che finisce il tempo di lavoro, sei in grado di impacchettare le tue cose e andartene. Il resto può aspettare. Risiedere tutto non dovrebbe. ➜ CORRELATI: 11 hack di efficienza che miglioreranno ulteriormente il tuo lavoro sulla vita sessuale che è raggiungere l’equilibrio # 4: tempo libero non negoziabile che risiede nella tua vita … Proteggi i tuoi giorni in giù. Come una leonessa che difende il suo cucciolo un po ‘protettivo. Molte persone sostengono che il lavoro dovrebbe sembrare un lavoro no.

Nel tuo tempo libero dovresti trovare qualcosa che ami così tanto da desiderare di farlo. Che dovresti risiedere nella tua funzione, e non solo nei fine settimana. Certo. Siamo tutti per questo. Al diavolo se hai trovato un modo per combinare la tua passione con il lavoro, vai al rock. E, se lo fai, brucerai tutto il tempo. Inoltre, devi ancora spegnere se AMI completamente cosa. Stiamo parlando per esperienza proprio qui. La spinta e lo scopo sono eccellenti. Ma c’è di più nella vita oltre al lavoro. Avrai bisogno di un tempo di accensione chiaro e di un tempo di spegnimento chiaro. Sii concentrato e produttivo quando è il momento di lavorare. Spegnere quando forse non lo è.

 Sfuma quei confini e OGNI COSA inizia a sembrare un lavoro. Un paio di cose che aiutano sono fatte da noi: meditazione e ovviamente orari di lavoro definiti. Il primo parla da solo. Medita e medita frequentemente. Non importa se sono solo 5 momenti al giorno. Quello successivo è tutto sul ragionamento in avanti. È quindi facile, tuttavia è stato rivoluzionario per le persone. Decidi in anticipo a che ora è probabile che completi il ​​lavoro. Determina ogni volta che te ne andrai impiegando giorni. Stabilisci quando è probabile che tu vada in vacanza. Poi? Fermare.

Esecuzione. Inserisci promemoria nel tuo calendario, se necessario. Assicurati solo che sia fatto da te. Il che ci porta a 1 per quanto riguarda le tecniche più semplici per raggiungere l’equilibrio tra lavoro e vita privata…. raggiungere l’equilibrio tra vita lavorativa e vita privata n. 5: tempo libero dalla tecnologia Non ha senso avere un lavoro se non si sente di qualità o di rifornimento. Uno dei mezzi migliori per “spegnere” è davvero sempre quello di spegnersi davvero. Sì. Non c’è assolutamente niente di rivoluzionario qui gente. Tuttavia, quanto spesso lo fai tu? Non parliamo di posta elettronica. Nessun media social. Nessun tempo di visualizzazione sullo schermo. Metti tutta quella merda in modalità aereo. O fuori del tutto.

inoltre la cosa che è meglio correlata a tutto quel tempo senza tecnologia? Fuga nella natura. Fai una passeggiata. Goditi un po ‘di sport. Leggere un libro scritto (eccezione tecnologica Kindle consentita). Anche semplicemente stendersi in giro annoiati a morte funzionerà per te. Allora qual è la dose consigliata senza tecnologia? Inizia con un’ora e ancorala a qualcosa che è già nella tua routine per far sì che duri il giorno. Per raggiungere la stabilità della vita lavorativa, vogliamo che l’ora sia la prima volta senza tecnologia. Ciò implica che le nostre mattine siano assegnate ai nostri termini e mai a quelli di qualcun altro. Anche il tempo libero dalla tecnologia dopo cena è efficace.

O l’ora che è l’ultima volta che dormi mentre ti riprendi per la giornata. Anche i fine settimana senza tecnologia almeno una volta un quarto funzionano come un “ripristino che è meraviglioso”. raggiungere la stabilità della vita lavorativa # 6: connessione di persona l’obiettivo reale non è semplicemente bilanciare le ore all’interno delle colonne lavoro / vita. Si tratta di aumentare l’appagamento e la gioia che hai sperimentato. E una delle cose che più arricchiscono l’anima e la qualità della vita sarebbe semplicemente stare con tutte le persone che ti piacciono. Trovare il tempo per le relazioni è più o meno il modo definitivo per raggiungere la stabilità della vita lavorativa. Tu (per davvero, non solo online) è ciò che conta che si tratti della tua migliore amica, del tuo partner, dei tuoi figli, dei tuoi genitori, dei tuoi fratelli o della tua mente: il tempo trascorso con le persone a cui importa. Perché ecco la verità che è scomoda ogni volta che la tua vita è andata fuori stabilità, sono le tue relazioni che ne soffrono molte. Ferma le amicizie. Strappa le famiglie da parte. Rovina i matrimoni.

L’abbiamo visto più e più volte durante la nostra formazione di mentoring: durante il nucleo di una grande relazione, l’insoddisfazione può essere la sensazione straziante che ami e che non sei importante per la persona. Non lasciare che il lavoro funzioni come la buona spiegazione che muovi in ​​aggiunta a quelle che contano per te. Non permettere al tuo rimpianto che è la funzione più importante dei momenti che ti sei perso perché sei stato troppo travolto sul posto di lavoro. E non siate alcune di quelle persone che si lamentano di un altro che è passato in volo mentre voi continuate a fare i movimenti dell’anno. Tutto si riduce a questo: stai trovando il tempo per fare ciò che conta veramente se vuoi raggiungere l’equilibrio tra lavoro e vita privata? Nel caso in cui la risposta sia negativa, è tempo che tu venga con te stesso. Dedicati alla vita che sta facendo e facendo cose per te importanti. Perché la vita va avanti adesso, senza che nessuno capisca senza dubbio se avrai un’altra possibilità. ➜ CORRELATO: La migliore guida per creare una relazione consapevole Ehi, siamo Jodie Reece. Aiutiamo i partner impegnati a sentirsi più legati all’interno della stanza e a creare una relazione efficace che è a tutto tondo. Fare clic sul collegamento per prenotare in un video complementare che è online per ulteriori informazioni sui nostri programmi e su come esattamente siamo in grado di aiutarvi a creare un rapporto che pietre. Va bene – non sei l’unico se ti sei mai sentito ansioso o impacciato di ricevere sesso orale. Dal momento che la verità è – spesso è imbarazzante. Nonostante esattamente quello che potrebbero farti pensare le riviste di Hollywood e le riviste di gossip, far sì che il tuo partner vada dritto verso il basso ti lasci prendere nella tua testa e preoccuparti di quanto tempo ti stai prendendo può essere davvero difficile. Sei distratto da #tutto ciò che accade nella tua vita quotidiana e non riesci a rimanere aggiornato. Ti senti strano ogni volta che il tuo ragazzo ti consuma, ma tu non senti una cosa del genere.

Ti chiedi perché il dentista non crede bene per te (e inizi a chiederti se forse c’è qualcosa di molto sbagliato in te). Beh, non sei da solo. Fare sesso orale porta molte sensazioni di disagio nella tua zona. Potrebbe innescare insicurezze, intensa vulnerabilità e forza da fare. Pertanto, al posto del relax e del divertimento, ti senti stressato per il sesso orale che finisce per evitarlo completamente. Tuttavia, se vuoi rilassarti e goderti il ​​sesso orale, abbiamo 9 approcci confermati per trasformare il nervosismo e l’ansia in piacere e divertimento. Suggerimenti comprovati che funzionano bene. Quindi su di te ti stai preoccupando di quello che pensano se ti stai chiedendo come rilassarti e goderti il ​​sesso orale, ecco come: Come rilassarti goditi il ​​sesso orale # 1: fidati che il tuo partner si sta divertendo Uno dei maggiori ostacoli al godimento del tuo partner che sta andando giù. Ti senti stressato per avere rapporti dentali perché hai travolto idee come: “Ho un sapore OK?” “Pensano che abbiamo un odore?” “Sto impiegando troppo tempo?” “Si stanno divertendo?” Ma ecco qui l’unica cosa – se il partner sta scendendo, adorano la tua vulva su di te, è probabile. (così come anche la tua vagina) Certo, i tuoi componenti V hanno un sapore unico – sono destinati a: l’odore e il sapore dei tuoi V potrebbero essere un afrodisiaco potente. Gli scienziati sospettano che le secrezioni genitali abbiano feromoni prodotti chimicamente per liberare il tuo amante. * Così come la semplice vista della propria vulva stimolata può innescare una risposta che eccita anche il tuo amante. e una reputazione estesa per il V shaming, ora abbiamo difficoltà a pensare che il nostro partner potrebbe divertirsi a venirci incontro. Tuttavia, più è possibile avere fiducia che si divertono da soli, più ti divertirai anche tu. Ma non limitarti a prendere il mio termine per quello che gli piace delle tue parti V e quello che gli piace del sesso orale con te per questo – parla con il tuo partner del sesso orale: chiedi. Quella discussione può essere considerata un po ‘imbarazzante all’inizio, tuttavia è destinata a rivelarsi. E quell’onestà e la vulnerabilità ti porteranno solo più vicino.

come esattamente sfaldarsi divertiti a fare sesso orale2: dimentica l’orgasmo concentrandoti sull’orgasmo ti mette molta forza da fare, il che non lascia una buona mente. Spesso, la forza all’orgasmo ti impedisce di raggiungere l’orgasmo e ti rende solo più consapevole di fare sesso orale. Ecco una verità che è piccola per te personalmente: una media di una donna richiede almeno 20 momenti di stimolazione per raggiungere l’orgasmo. Questo differisce in modo significativo (non siamo robot), ma 20 momenti sono generalmente considerevolmente più lunghi di quello per cui quasi tutte le donne danno nella propria area. Pertanto non puoi uscire dal sesso orale, si spera che questo metta le cose in prospettiva se ti preoccupi del perché. Può anche aiutare a concentrarsi sulla connessione e sul piacere al posto dei culmi sessuali. Certo, i climax sessuali sono eccellenti, tuttavia non devono effettivamente funzionare come obiettivo del rapporto dentale (o rapporto penetrativo per quella materia).

Che tu raggiunga l’orgasmo o meno non è importante: è il viaggio che conta. ➜ CORRELATO: come esattamente godersi il sesso di più: 7 suggerimenti importanti per le donne (che funzionano bene) come esattamente sfaldarsi godere di fare sesso orale3: abbracciare il dono Ricevere oralmente sono effettivamente suscettibili, e non solo a causa delle pressioni e delle insicurezze menzionate in precedenza.